ابعاد سواد سلامت روان شامل
توانایی بازشناختی اختلالات روانی، آگاهی در مورد چگونگی کسب اطلاعات در زمینه سلامت روان، آگاهی در مورد سبب شناسی و عوامل خطر اختلالات روان، آگاهی در مورد خوددرمانی، آگاهی در مورد خدمات حرفه ای
خود مراقبتی نخستین گام برای رسیدن به سلامت روان و جامعه سالم است
کارشناس ارشد سلامت روان مرکز بهداشت کهگیلویه و بویراحمد گفت: خودمرافبتی نخستین گام برای رسیدن به سلامت روان و جامعه سالم است.
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یاسوج،
روز شمار روز سوم هفته سلامت روان ( پنج شنبه ۲۰مهر ) خودمراقبتی و تاثیر آن بر سلامت روان نام‌گذاری شده است که به همین مناسبت باید سلامت روان خود را در اولویت قرار دهیم
سید حبیب الله تقوی‌زاده در همین خصوص گفت: خودمراقبتی عملی است که در آن هر فردی از دانش، مهارت و توان خود استفاده می‌کند تا "مستقل" از سلامت روان خود مراقبت کند.
وی بیان کرد: منظور از "به طور مستقل"، تصمیم گیری در باره خود است یعنی مسئولیت و مراقبت و ارتقا وضعیت زندگی خود را به عهده بگیرد.
کارشناس ارشد برنامه سلامت روان مرکز بهداشت کهگیلویه و بویراحمد، افزود: البته این تصمیم گیری می تواند در مواقعی متاثر از نظر دیگران ( چه متخصص چه غیر متخصص ) باشد. اگر چه خودمراقبتی فعالیتی است که مردم برای تامین، حفظ و ارتقاء سلامت خود انجام می دهند، ولی در نگاهی جامع تر، این مراقبت می‌تواند به فرزندان خانواده، دوستان، همسایگان، هم محلی ها و همشهری های آنان نیز گسترش یابد.
تقوی زاده ادامه داد: خودمراقبتی نخستین گام برای رسیدن به سلامت روان و جامعه سالم است. در واقع درصد بسیار زیادی از بیماری ها با انجام خودمراقبتی کاهش می یابد. مراقبت از خود راهی است که به وسیله آن افراد تلاش می کنند که از بیماری ها، رنج ها و ناتوانی در امان بوده و سلامت خود را ارتقا بخشند.
وی به پنج ویژگی خودمراقبتی اشاره کرد و گفت: خودمراقبتی رفتاری داوطلبانه، فعالیتی آموخته شده و حق و مسئولیتی همگانی برای حفظ سلامت خود، خانواده و نزدیکان، بخشی از مراقبت های نوزادان، کودکان، نوجوانان و سالمندان است که مراقبت از بزرگسالانی که قادر به مراقبت از خود نیستند و نیازمند دریافت مراقبت های بهداشتی از ارائه دهندگان خدمات اجتماعی یا بهداشتی خواهند بود.
وی با بیان اینکه خودمراقبتی تنظیم کننده شامل عملیات منظم حفظ سلامت مانند خوردن، خوابیدن و اصلاح سبک زندگی است، گفت: خودمراقبتی پیشگیرانه شامل انجام اعمال انتخاب شده توسط خود فرد مانند ورزش، رژیم و معاینات غربالگری بیماری های رایج در جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری است، صمن اینکه خودمراقبتی واکنشی شامل پاسخ به علائمی است که توسط پزشک برچسب بیماری نخورده است، ولی می تواند پیش آگهی بیماری باشد.
این مسوول عنوان کرد: خودمراقبتی بازگرداننده سلامتی شامل ظرفیت پذیرا بودن یک رژیم درمانی یا یک تغییر رفتاری است که توسط درمانگر توصیه می گردد و پس از احتمال بیماری یا وجود نشانگان بروز می یابد. خودمراقبتی در سلامت روان نیاز به افزایش سواد سلامت روان دارد. بدین معنی که خودآگاهی و باورهای افراد در مورد اختلالات روان افزایش می یابد و به شناسایی مدیریت و پیشگیری از این اختلالات کمک می کند.
ابعاد سواد سلامت روان شامل
توانایی بازشناختی اختلالات روانی، آگاهی در مورد چگونگی کسب اطلاعات در زمینه سلامت روان، آگاهی در مورد سبب شناسی و عوامل خطر اختلالات روان، آگاهی در مورد خوددرمانی، آگاهی در مورد خدمات حرفه ای در دسترس و یکی از ابعاد سواد سلامت روان اطلاع از خدمات تخصصی در دسترس است.
وی بیان کرد: جالب است بدانید که خدمات حرفه ای در دسترس جمعیت عمومی در وزارت بهداشت شامل غربالگری، مداخلات آموزش روانشناختی، آموزش پیشگیرانه می باشد که هدف آن شناسایی زودهنگام و پیشگیری از مشکلات سلامت روان می باشد.
این خدمات توسط کارشناس سلامت روان در مرکز خدمات جامع سلامت به صورت رایگان ارائه می گردد.
سید حبیب الله تقوی زاده، بیان کرد: خدمات تخصصی تر در مراکز سلامت روان جامعه نگر (سراج) به صورت رایگان در ۲۳ مرکز و ۱۵ دانشگاه علوم پزشکی ارائه می گردد، هدف از این مداخلات، پیشگیری و درمان مشکلات و اختلالات سلامت روان و جلوگیری از عود بیماری می باشد.
وی بیان کرد: خدمات تخصصی این مراکز شامل تشخیص و درمان اختلالات شدیدروان، تشخیص و درمان اختلالات خفیف روان، خدمات مددکاری اجتماعی، ویزیت در منزل
، آموزش های پیشگیرانه در حوزه سلامت روان که شامل مهارت های زندگی، مهارت های فرزندپروری و خودمراقبتی می باشد و آموزش به بیماران روان و خانواده های آنان است.
انتهای پیام/ تهیه کننده/ سید حسین رازیان
